便秘比较常见，便秘患者的大便比较干燥，不易排出，在途经肛门口的时候有可能会造成肛裂等现象，从而引发大便出血。那么便秘大便出血怎么办？

便秘大便出血怎么办？该如何预防和控制便秘?

1、多喝水。老生常谈，每天清晨可饮一杯温开水或淡盐开水，即能软化粪便，预防便秘。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过，有助于粪便松软而使排便正常。

2、控制饮食习惯。首先就是要注意多吃含纤维素多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，补充丰富的维生素C，刺激肠壁,，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。

很多便秘的朋友由于害怕便秘带来的不适，于是少吃甚至不吃太多食物，想以此来控制减少排便的痛苦。肛肠医生指出，这是非常不科学的，只有足够的饮食量，才足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，可使粪便在肠道内正常通行和排出体外。

3、多参加运动。锻炼身体可以提高人的抵抗力，使胃肠活动加强、食欲增加，肛门周围的肌肉得到锻炼，从而提高排便的动力，预防便秘的发生。运动可以使机体永葆青春，舒畅精神，缓解压力等。

4、养成良好的排便习惯。专业是每天一便，不能经常拖延大便时间，或是好几天不上厕所。肛肠医生建议不要人为地控制排便感，要注意把排泄大便安排在合理的时间，每到时间无论有没有排便感都要去厕所蹲一蹲，逐步形成一个定时的、良好的排便习惯。

便秘大便出血怎么办？

福州肛泰肛肠医院的医生称：便秘对身心的危害极大，因此，便秘患者经过专业的肛门镜确诊后，要及时通过科学的治疗方法，以免造成一系列如痔疮、肛裂、结肠恶变等的肛肠病。

我院采用大肠水疗治疗便秘。它是一种结肠内的水力运动，用特定的仪器将水送至结肠深处，将积累在结肠壁上的宿便软化、稀释。大肠水疗是用水来兴奋肛门附近的肠肌，刺激结肠引起收缩反应，将其软化、稀释的宿便及其他有害物质排出体外，帮助结肠恢复正常的蠕动。没有药物的刺激，因此不会产生依赖性。

【温馨提示】福州肛泰肛肠医院秉持“肛泰品质，专注肛肠”的理念，依靠力量雄厚的科室医资、世界先进的肛泰学研究成果和先进诊疗方式，专业预防、治疗各类肛肠疾病。

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