便秘是生活中常见的肛肠疾病，女性便秘，导致体内毒素无法正常排除，因此出现面色暗黄，黑斑、口臭等症状，让人非常烦恼。所以，及时解除女性便秘很是重要。那么女性便秘怎么治疗?

女性便秘怎么治疗?治疗女性便秘的方法哪种好？

一、注意饮食

因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

二、养成良好的排便习惯

每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。

三、现在专业的改善治疗便秘的方法是大肠水疗

大肠水疗对改善治疗便秘有很好的效果，被称为“21世纪热门的自然保健法”!大肠水疗主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法，并配置恒温无菌水，给结肠来的清洗。

这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。

大肠水疗不仅可以有效治疗便秘、腹泻、结肠炎等肛肠疾病，对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪。所以，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代时尚生活不可缺少的自然保健方式。

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